...Я не боюсь ещё раз повторить:
Забота о здоровье-
это важнейший труд воспитателя.
От жизнерадостности, бодрости детей
зависит их духовная жизнь,
мировоззрение, умственное развитие,
прочность знаний, вера в свои силы
(В.А. Сухомлинский )

 Эффективным средством укрепления здоровья детей является физкультурно-оздоровительная работа.  Физкультурно - оздоровительная работа осуществляется в разных формах: утренняя гимнастика, физкультурные занятия, спортивные игры, физминутки, оздоровительный бег, закаливание , гимнастика после сна и др.  Роль дневного сна в физическом и интеллектуальном развитии ребёнка очень важна. Отдых в середине дня ему просто необходим. Однако   после дневного сна дети просыпаются вялыми, у них низкая работоспособность, так как мышечный тонус расслаблен. Таким образом, чтобы облегчить протекание процессов пробуждения  мы проводим  с нашими детьми гимнастику после сна. Дети  пробуждаются под спокойную музыку выполняют  общеразвивающие  упражнения, лежа в кроватях. Применяем массажные коврики, направленные на профилактику плоскостопия и сколиоза.  Используем  дыхательную и пальчиковую  гимнастику. Нашим деткам очень нравиться гимнастика после сна. А главное — всё это доставляет детям огромное удовольствие. Все упражнения проводятся в свободном темпе, без принуждения. Каждый ребенок выполняет упражнения в том объёме, который ему доступен и приятен.